鐘靜怡美髮護理的生活日誌

```html

圖、文／LIFE生活網現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露，晚上10點後睡覺就算熬夜，每延遲一小時入睡，全身肥胖和腹圍過大的風險均會增加5%，而凌晨2點後才入睡，全身肥胖風險暴增35%，腹圍過大風險更高達38%。▲晚上10點後睡覺就算熬夜，每延遲一小時入睡，全身肥胖和腹圍過大的風險均會增加5%。（圖／每日健康提供）黃軒在臉書專頁《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文指出，去年哈佛大學一項針對約6.4萬名健康中年女性的8年追蹤研究發現，熬夜的女性患糖尿病的機率比早起的女性平均高出72%，若再加上酗酒、抽菸、營養不良、睡眠不足等不良習慣，得糖尿病的可能性更高。另一項涵蓋26個國家、近13.7萬人的大規模研究結果顯示，與晚上8點至10點入睡的人相比，晚睡者的肥胖風險會隨著睡眠時間的推遲而顯著增加，若晚上10點至凌晨12點入睡，全身肥胖增加8%，腹圍過大增加6%；凌晨12點至2點入睡，全身肥胖和腹圍過大均增加19%；凌晨2點至6點入睡，全身肥胖增加35%，腹圍過大增加38%。

【白蘭氏】五味子芝麻錠 180錠增量組(120錠+60錠)-睡得好 不怕睡不飽 植物性配方 好入睡 熬夜必備
【白蘭氏】五味子芝麻錠 60錠-睡得好 不怕睡不飽 植物性配方 好入睡 提升代謝 夜唱 應酬 熬夜必備 官方直營
【白蘭氏】保捷膠原錠 30錠-UC2 ucii 維持靈活行動力 吳凱文醫師推薦 靈活關鍵 孝親首選

記者葉韋辰／台北報導

▲蘋果釋出更新解決iPhone 16系列用戶遭遇觸控異常、相機凍結等多項問題。（圖／記者葉韋辰攝影）蘋果公司針對「iPhone 16」系列用戶遭遇的觸控異常、相機凍結等多項問題，於今（4）日釋出「iOS 18.01」更新檔案，此次更新重點包含螢幕觸控回應、相機運作及記憶體配置效能等多項重大改善，是「iOS 18」版本推出後的首次更新。在「iPhone 16」系列手機上市之後，許多用戶陸續回報使用上出現各種異常狀況，其中最受關注的就是觸控螢幕沒有回應的問題。「蘋果」公司這次釋出的更新檔案，主要針對「iPhone 16」和「iPhone 16 Pro」機型的觸控螢幕無回應問題進行修復，同時也解決了「iPhone 16 Pro」超廣角相機在錄製4K微距影片時會出現凍結的狀況。更多新聞：網列13大職場討厭鬼行為！這點最引共鳴　老鳥擺架子、朝令夕改也上榜除了上述兩項主要更新外，這次系統更新還包含「Apple Watch」錶面訊息意外退出的修復，以及iPhone記憶體配置效能的改善。另外，使用者反映的鍵盤打字卡頓、輸入法運作不順暢等問題，也在這次的更新中獲得改善，建議所有「iPhone 16」系列用戶盡快進行系統更新，以確保手機運作正常。

本文章廣告來源：Google廣告
2. 賣房合同上的合同過時日期

古代的祖母綠出產於埃及。1930年蘇聯在中烏拉爾山才發現祖母綠。本世紀20年代以來，南非（阿紮尼亞）、津巴佈韋和巴西等地，都相繼發現了大型祖母綠礦床。現今祖母綠的著名產地在哥倫比亞的契沃爾和木佐行政區。此外印度、坦桑尼亞、贊比亞也產祖母綠。我國至今未發現祖母綠的產地。明定陵出土的萬曆皇帝王帶上鑲嵌的大顆祖母綠，不知來自何地。
貓眼石俗稱「貓兒眼」，古稱「獅負」，意為被獅子背負過的意思。這種寶石主要產於錫蘭（現稱斯裏蘭卡），故又稱「錫蘭貓眼石」。
貓眼石的礦物學名稱「金綠寶石」，是金綠寶石礦物的特殊品種。這種寶石因晶體中有平行分佈的「管狀」氣孔包裹體，加工成弧面型寶石（俗稱腰圓）後，能對光產生集中反射，出現一條像貓眼「瞳眸」似的光帶，故稱貓眼石或貓兒眼。
貓眼石何時在我國出現，史籍難考。章鴻釗在《石雅》中引《琅環記》語說；「仙女上玄宗獅負二枚……玄宗藏於牡丹鋼合中以驗時雲。」此處「獅負」是否就是較早的貓眼石，待考。現已知清東陵乾隆墓中出土有貓眼石；故宮博物院珍寶館裡金塔頂上也鑲嵌有質量不太好的貓眼石。我國古今的貓眼石皆由斯裏蘭卡輸入，最早輸入中國的時間則有待於考證。
碧璽《清會典圖》卷四十三稱「碧囗（王亞）囗（王?）」；《博物要覽》中稱「披耶西」；《滇海虞衡志》中稱「碧霞歪」、「碧霞囗（王比）」、「碧洗」；《玉紀》中稱之為「碧霞希」。民國初，北京市場上的珠寶商常稱「碧硒」或作「碧璽」，皆系今日的「電氣石」寶石。今「碧璽」一詞已成為各色電氣石寶石的工藝名稱。

[問題] 壁刀問題請益

---

天然水晶推薦 (衝評價，促銷中)天樹化玉擺件 重:1999g 長14cm 寬13cm 高35cm【吉祥水晶專賣店】 編號T11
(衝評價，促銷中)天樹化玉擺件 重:1999g 長14cm 寬13cm 高35cm【吉祥水晶專賣店】 編號T11

冬季美妝保養推薦 韓國3W CLINIC 玫瑰遮瑕控油粉餅11gx2入(粉餅 保濕 控油)
韓國3W CLINIC 玫瑰遮瑕控油粉餅11gx2入(粉餅 保濕 控油)

 
 
根據臺北市立天文館公佈的「2020年天象簡表」，明年除了有超罕見的日環食，還有超大型流星雨來襲！快打開行事曆記下來了！
 
[編輯 王劭瑜]撰文 王劭瑜 / 圖片來源 臺北市立天文館、達志影像shuttershock
 
明年的天空非常熱鬧！其中最重要的天象是將發在6月21日的日環食，根據天文館天象簡表，環食帶將會通過雲林、嘉義、臺南、高雄、南投、花蓮、臺東、澎湖與金門等地區，其他地方也可見到食分（被食天體在食的過程中，變暗淡部分在直徑上的分數）極大的日偏食。而日全食帶下次通過臺灣還得等半個世紀，約在2070年才會看到。月食部分，明年有3次機會可看，只是都是食象較不明顯的半影月食。
 
【看更多】
好吃好玩！臺中太平區一日遊6亮點：臺版天空之鏡、大臉盆冰、最長溜滑梯
 
▲天文館於2012年拍到的日環食，明年也看得到了！
 
大家最期待的流星雨，也比今年的景況厲害很多。超大型雙子座流星雨將在12月14日出現，每小時預估數量高達150顆創近年新高，而且不受月光幹擾，攝影愛好者可以準備衝拍一波了。其他還有1月4日象限儀座流星雨及8月12日英仙座流星雨，每小時數量預估均破百。
 
【看更多】
漫遊夜晚仙境！「SAKUYA LUMINA」夢幻燈光展，整個展區都是IG打卡點
 

▲雙子座流星雨示意圖，明年雙子座流星雨每小時數量預估會創新高，可以期待了！
 
【看更多】
苗栗一日好好玩！臺61線兜風6亮點：海岸美拍祕境、「打針」煎包、《神隱少女》隧道
 
臺北市天文館 2020天象簡表
網址：www.tam.museum